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2014年02月26日

睡眠は、とっても大事


これからの、ネット収入とか FXでの資産形成(あのサイト)を考えていたら
眠れなくなっちゃいました。 ( ̄ー ̄?).....??アレ??



夜中 2時30分まで寝れず、お布団で ごろごろしていたら
うとうとしだして、 4時30分に目が覚め、寝て
6時30分に起きました。



寝起き、めっちゃくちゃ まぶたが重い。
クマの出来るあたりが、どよ〜ん とした感じで
集中できないです。



集中しているつもりでも 仕事で、簡単なポカミスを
するし、カラダは ふらふらだし 良いことが全然ない。



みなさんは、そんなことが無いとは思いますが
寝る前に、考え事をするのは 眠れなくなります。
頭の中を カラッポにして ぐーすか 寝ると
肌も綺麗になるし、仕事は はかどります。



日中、めっちゃ 昼寝したかった。
1日、8時間寝ると良いなんて 聞きますが、
そうでもないみたいです。






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posted by 30nomoney at 20:56| Comment(2) | 近況報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
眠れないのはキツイですよね。
考え事してると寝れなくなりますよね・・・
昼寝ができる人ならいいけど、仕事があるとツライ・・・(´ε`;)

ワタシは・・・
夜21時就寝 3時起床です(*´∀`*)
ハイ、おばあちゃん生活です。

でも、このスタイルしたらすっごく寝つきがいいんですよ!
考え事を始める前に夢の中です。
早起きスタイル、おすすめです(*≧∀≦*)

PS サイト作成、燃えてますね!すごい!!
頑張りが伝わってきます!!v(´∀`*v)
Posted by おかゆかゆ at 2014年02月27日 04:46
>おかゆかゆさん

昨日は、とても眠かったので
24時、お布団に入ったら 10分くらいで
寝ちゃったかも。

起きたら、6時。2度寝をしたら 7時10分。
朝弱いです。布団が、ぬくぬくなんですよね〜。出られない・・・。 orz
Posted by 30nomoney at 2014年02月27日 08:14
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